Dieta proteica: lo que puede comer, lista de alimentos, ventajas y desventajas, reglas para preparar alimentos con una dieta alta en proteínas. Menú semanal de diversas dietas proteicas, funciones y recetas para cocinar.
Los 11 alimentos más importantes para adelgazar, su mecanismo de acción, recomendaciones para su elección y uso. Los mejores tipos de pescado, aves, carnes, frutas figura saludable, verduras, hierbas, frutos secos.