Las personas obesas están dispuestas a probar todas las formas posibles de ayudarlas a perder peso. Las dietas y los entrenamientos requieren esfuerzo, no todas las personas que pierden peso son capaces de soportarlo. Luego comienzan a tomar varios suplementos dietéticos y sustancias similares a las vitaminas, que se venden en grandes cantidades en farmacias y tiendas de deportes. Uno de estos fármacos es el ácido lipoico. A continuación se analiza qué es, cómo se toma y si contribuye a la pérdida de peso.
¿Qué es el ácido lipoico?
El ácido lipoico tiene muchos nombres: ácido tióctico, tioctocid, vitamina N, lipoato, ALA. Se considera una sustancia similar a las vitaminas con propiedades antioxidantes. El cuerpo produce ácido lipoico, pero en pequeñas cantidades.
Su déficit se compensa con el uso de los siguientes alimentos: setas, lácteos, hortalizas de hoja, ternera, legumbres, plátanos. Para mantener el suministro de tioctocido del cuerpo, debe ingerirse en grandes cantidades. Es más conveniente utilizar el ácido en forma de aditivo farmacéutico que se produce en forma de comprimidos, cápsulas y soluciones inyectables.
Para qué sirve
El cuerpo produce activamente ácido lipoico hasta los 30 años. Las mujeres mayores de esta edad pueden tener deficiencia de esta sustancia, comienzan a aparecer con sobrepeso. El uso de tioctocido preserva la belleza y la juventud de la mujer durante mucho tiempo y ralentiza el proceso de envejecimiento. El ácido lipoico tiene los siguientes efectos en el cuerpo:
- Participa en el aporte energético del organismo: Comienza con el reprocesamiento de sus fuentes utilizadas. De esta manera, todos los nutrientes de los alimentos se procesan de la manera más eficiente posible.
- Obliga al cuerpo a utilizar la glucosa para obtener energía, lo que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.
- Asegura el buen funcionamiento del ácido pancreático. El hecho de que no haya picos de insulina activa el proceso de procesamiento de otras fuentes de energía, como las grasas.
- Previene el envejecimiento prematuro del cuerpo al unir y eliminar los radicales libres.
- Normaliza el sistema inmunológico.
¡Aviso!Antes de usar Lipoat, debe asegurarse de que sea compatible con otros medicamentos que esté usando.
Así es como te ayuda a adelgazar
El uso original del ácido lipoico era proteger y restaurar las células del hígado del envenenamiento con diversas sustancias (incluido el alcohol). Más tarde comenzaron a desarrollar masa muscular. Actualmente, el tioctocido también se usa como agente adelgazante.
Cuando el ácido lipoico ingresa al cuerpo, se inician procesos que normalizan el metabolismo. Tiene un efecto directo sobre el consumo y el agotamiento de las reservas de grasas. Un metabolismo normal sirve como creador de una figura esbelta. Los beneficios del ALA para bajar de peso son los siguientes:
- la estabilización del azúcar a través de su ingestión le permite mantener el control sobre la cantidad de alimentos consumidos;
- Al estimular la pérdida de grasa, el ácido lipoico para bajar de peso elimina los depósitos de grasa del cuerpo;
- la absorción completa de nutrientes contribuye a la mejora del color de la piel, previene la fragilidad del cabello y las uñas;
- la sensación de hambre disminuye, que se bloquea durante mucho tiempo sin dañar el cuerpo;
- mejora la actividad física y mental;
- todos los órganos comienzan a funcionar de manera más eficiente.
Debe saber que existen contraindicaciones para el uso de ácido lipoico, no debe tomarse si:
- Insuficiencia cardiaca;
- enfermedad renal crónica;
- Disfunción de la glándula tiroides (hipotiroidismo);
- Inflamación del tracto gastrointestinal;
- Hipersensibilidad a los componentes de la droga;
- intolerancia individual.
La canela y la vainilla se utilizan como contaminantes en algunos suplementos dietéticos. Gracias a estas sustancias, la droga es muy popular entre las mujeres. Después de tomar un curso, notan una disminución en el deseo de dulces y pérdida de peso.
¡Importante!Antes de usar ácido lipoico para bajar de peso, debe consultar a un médico: endocrinólogo, terapeuta o nutricionista.
Según las revisiones de quienes tomaron este medicamento, se sintieron mejor, hubo un deseo de llevar un estilo de vida activo. Después de la terapia, muchos mejoraron su recuento sanguíneo y su apariencia cambió: el acné y la inflamación desaparecieron de la cara. Cabe señalar que la pérdida de peso se produjo solo en relación con la normalización de la dieta y el ejercicio en el gimnasio.
Como beber
Para no dañar el cuerpo, debe saber cómo beber ácido lipoico adecuadamente para perder peso. Exceder la dosis puede provocar problemas de salud. Lipoat tiene una alta actividad química, reacciona con muchas sustancias, por lo que antes de usarlo, debe leer atentamente las instrucciones de uso.
Dosis
Debe seleccionarse teniendo en cuenta la adicción a la comida de la persona, la intensidad de la actividad física y el estado general de salud. Reglas generales para el uso de tioctocido:
- en un estado satisfactorio, la dosis como profilaxis es de 25 a 50 mg por día;
- ancianos: 50 mg por día;
- Atletas: de 75 a 200 mg;
- para el tratamiento de enfermedades - hasta 600 mg;
- Las mujeres pierden peso: una dosis mínima de 30-50 mg; para los hombres: 50-75 mg por día (divididos en 3 dosis).
Si se introduce ácido por vía intramuscular, la ración no debe exceder los 50 mg por día. Aunque algunas fuentes sugieren que los resultados positivos solo se pueden lograr con una ingesta diaria de 100-200 mg, aún es necesario iniciar el tratamiento con pequeñas dosis. Una dosis de más de 600 mg al día sin actividad física puede empeorar drásticamente el estado de salud.
¡Aviso!El ácido lipoico para bajar de peso solo es efectivo si sigues una dieta, entrenamiento con pesas en el gimnasio y actividad física.
Cuantos dias puedes beber
Para la mejora general del cuerpo, Thioctocid se toma varias veces al año durante 2-3 semanas. Para perder peso, se requiere un uso prolongado de acuerdo con el siguiente esquema: 1 mes de uso, luego 1-2 meses de descanso, luego se repite el curso, y así sucesivamente. Si combina la toma del medicamento con una dieta equilibrada y actividad física, puede perder 4-6 kg por mes.
recomendaciones
- El ácido lipoico se inyecta por la mañana y por la noche.
- Para no sentir molestias en el tracto gastrointestinal, use el medicamento después de las comidas.
- El tioctocido inhibe la absorción de calcio, por lo que los productos de ácido láctico se consumen 4 horas después de la ingestión.
- El alcohol bloquea la absorción de ácido lipoico y, si se toma al mismo tiempo, pueden producirse mareos y náuseas.
- El medicamento se toma no antes de 30 minutos después del entrenamiento de fuerza.
- Antes de tomar tioctocid, se debe determinar si es compatible con otros medicamentos utilizados.
El efecto del procedimiento de adelgazamiento solo será si está a dieta y hace ejercicio en el gimnasio. Los alimentos con proteínas se utilizan mejor en este momento. Si hay menos carbohidratos, el cuerpo comienza a agotar las reservas disponibles y el peso disminuye. Al consumir repostería, pasta, cereales, se utiliza ácido lipoico para procesar el azúcar obtenido sin afectar las grasas.
Sobredosis
La dosis debe ser prescrita por el médico; no es posible cambiar la dosis por su cuenta. Mucho no significa bien. Una sobredosis puede ser dañina: provocar convulsiones, trastornos hemorrágicos. Debido a una fuerte caída del azúcar en sangre, existe la posibilidad de coma hipoglucémico; Los niveles bajos de hormonas pueden causar enfermedad de la tiroides (hipotiroidismo).
Como tratamiento, se induce el vómito, se realiza un lavado gástrico, se prescribe carbón activado. Pero incluso estas manipulaciones pueden resultar inútiles ya que no existe un antídoto. Por lo tanto, antes de usarlo, debe leer atentamente las instrucciones y evitar una sobredosis.
Efectos secundarios
El ácido lipoico generalmente se tolera bien, pero a veces pueden presentarse los siguientes síntomas desagradables:
- Dolor de estómago;
- Un dolor de cabeza;
- una reacción alérgica en forma de erupción;
- aumento de presión;
- Náuseas y vómitos;
- Diarrea;
- sabor metálico en la boca.
Si se presentan estos síntomas, se debe suspender el medicamento de inmediato.
¡Importante!En el momento de tomar ácido tióctico, es necesario dejar de beber alcohol, ya que esto ralentizará su absorción.
Usar ácido lipoico no es una panacea para perder kilos de más, pero cuando se combina con dieta y ejercicio puede ayudarlo a perder peso. Además, normaliza los procesos metabólicos del organismo y previene el envejecimiento.